En nuestra sección de  Cuerpos fit te mostramos unas rutinas de ejercicios intensos tanto para chicas como para los chicos.  En el caso de las chicas usualmente enfatizamos más el área del “lower Body” entiéndase las piernas, las caderas y glúteos. En el caso de los hombres trabajan más el área del “upper body” trabajando pecho, espalda y hombros al igual que los brazos. Esto no quiere decir que solamente realizaras ejercicios para estas aéreas sino que son ejercicios que te ayudará a trabajar mas intensamente esa área que deseas tonificar.