Por: Michelle Alvarez



Para nosotros los  puertorriqueños el cambio de temporada no es tan marcada como lo pueden tener otros países, pero la realidad es que durante estos meses veraniegos sube la temperatura de una manera casi intolerable. Otra realidad es que durante estos meses realizamos más actividades al aire libre, ya sea en nuestras espectaculares playas, realizando deportes al aire libre, un picnic o simplemente una caminata por alguna de las atracciones de nuestra isla.  Es por esto que además de recomendarles  el uso de protector solar también es importante mantenernos todo el tiempo bien hidratados.Recuerda que aproximadamente un 60%  de nuestro cuerpo es agua y cuando ésta nos falta podemos padecer de:
•    Calambres
•    Acidez gástrica
•    Fatiga
•    Pulso acelerado, entre otros.